コーチングは協力的なパートナーシップであり、コーチは誰かが自分の可能性を最大限に発揮できるようサポートし、力を与えます。

コーチングはセラピーとは別の支援専門職ですが、類似点もいくつかあります。コーチングとトーキングセラピーはどちらも、個人が悩み、問題、人間関係、願望について話し合うためのスペースを提供します。

しかし、人がどのようにして現在の感情に至ったのかを理解するために過去を振り返り、傷や痛みを治すことに取り組むセラピーとは異なり、コーチングは今ここで個人と向き合い、その人にとって望ましい結果に焦点を当てます。未来。

コーチングパートナーシップは、既存の強み、成長の機会を特定し、達成可能な目標を設定することで、将来の達成への道筋を描くように機能します。子どもや若者にとって、コーチングにより、日々の課題や人生の大きな変化に直面するための回復力と問題解決スキルを身につけることができ、自分たちが置かれている状況を完全に理解し、自分の状況をコントロールする力を得ることができます。そして、彼らの経験を彼らが望むものに形づけます。

転校や転居は、一部の人にとっては刺激的な機会になる可能性がありますが、多くの若者にとっては気が遠くなり、ストレスの多い経験になることもあります。

多くの場合、その影響は感情面と学業の両方で感じられます。理想的には、これらの影響は主にプラスであり、その結果、感情の安定と学業の成功がもたらされます。

変化に対処する若者の能力は、若者が経験する成果に大きな影響を与えます。新しい学校や新しい家や場所への移行は、短期間でスムーズに成功する人もいます。他の人にとっては、それはより長く、より困難な旅になるかもしれません。あなたの子供が経験する影響は、あなたの子供と同じくらいユニークです。

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変化イベント自体（ある学校や家を出て、別の学校や家で新たに始める）には、特定の期間があります。学校の転校の場合、学年の途中で転校する場合は 1 週間以内に行われる可能性がありますが、進級または転居の場合は通常、学校を挟む数週間にわたって行われます。真ん中の学校休み。

移行、つまり変化に適応するプロセスには、特定の時間枠はありません。移転の場合は、新しい学校の設立など、非常に多くのさまざまな要素が関係し、特に複雑になる場合があります。

私たちの経験によれば、時間ではなく成功という観点で考えると、お子様がどの程度うまく慣れているかどうかをより具体的に把握できるため、多くの場合役立つことがわかります。また、それには波があると予想してください。これは、次のような場合にはまったく正常です。人生の大きな変化に適応します！

あなたとお子さんの間のオープンで正直なコミュニケーションを促進することは、お子さんが苦しんでいるかどうかを知るための唯一の最善の方法です。理想的には、子どもが自分の気持ちや対処法を直接あなたにはっきりと伝えてくれるでしょう。

ただし、彼らの行動が思春期のジェットコースターと重なっている場合、これらのコミュニケーションチャネルが多少混乱するのは正常です。

移動の両側で、数週間から数か月間、子供の様子を注意深く観察してください - 感情の変化（引きこもり、気分の落ち込み、否定的な態度など）や行動の変化（爆発、攻撃性、無関心、自己無視、睡眠パターンの乱れなど） ）または学業の進歩は、多くの場合、問題の兆候である可能性があります。

変化に適応するには忍耐が必要であり、転校や転校も例外ではありません。自分自身の希望や期待を脇に置き、共感的で批判的ではない態度で子どものそばにいてあげると役立つかもしれません。多くの場合、彼らが最も必要としているのは、自分の感情を表現し、聞いてもらえると感じるための安全なスペースです。

お子様の準備に積極的に参加することも、絆を深める良い機会となります。新しい日課と準備を考え出すこと、必要な用具と制服を十分な時間内に入手すること、新しい学校と新しい家の場所を訪問して慣れること、リハーサル（旅行、学校のネクタイを結ぶなど）はすべて、スムーズな移行に貢献します。若者は自主性の恩恵を受けるため、子供を意思決定に参加させて、自分がある程度コントロールできると感じてもらいましょう。

移行期間中は睡眠をとりましょう。これは、（あなたとあなたの子供の両方のために）睡眠を優先することを意味します。十分な睡眠が取れないと回復力が大幅に低下します。

あなたが親/介護者として、圧倒されていると感じている場合 (これはあなたにとっても大きな人生の変化です!)、あなたとあなたの子供のために追加のサポートを求めることを検討してください。まず、新しい学校に相談してください。質問や心配なことを学校に伝えると、必要な答えが直接得られることがよくあります。また、同じようなことを経験したことがある、または現在経験している友人や他の親は、優れた相談役になる可能性があります。それでもさらにサポートが必要だと感じる場合は、コーチングがあなたとあなたのお子様にとって良い選択肢であるかどうかを確認するために、お気軽にご連絡ください。

学校の移転と新しい地域への引っ越しは、若者が経験する人生の大きな変化の 2 つであり、多くの不安を引き起こす可能性があります。

この時期、移行コーチングは、若者がスムーズな生活を送れるよう意思決定、問題解決、組織化などの実践的なスキルを磨くだけでなく、立ち直りに取り組み、自信を高めることで、人々がその不確実性に対処できるように支援します。可能な限り移行。

移行コーチは、個人と協力して、移行からの目標と望ましい結果を特定し、それらを現実にするのをサポートします。

（転校コーチは、適切な学校の選択や申請/登録プロセスの支援は行っておらず、学習指導も提供していないことに注意してください。）

コーチング セッションは通常、Zoom または Skype を介してバーチャルで行われます。

通常、各セッションの長さは、コーチングを受ける人 (コーチ) の年齢とニーズに応じて 45 分または 60 分です。電話会議の最初の部分では、前回のセッションで取り上げられた内容を確認し、その間に生じた事項について話し合います。

次に、現在のセッションの目標をいくつか特定してから、これらの目標に向けて作業に大半の時間を費やします。セッションの最後に、これまでに説明した内容を要約し、実行可能なアクション プランを作成します。

計画を実行するためにセッションの間にいくつかのタスクに取り組む必要があるかもしれませんが、それは完全にあなたがどれだけやりたいか、あるいは少しだけやりたいかによって決まります。

コーチはあなたやあなたのお子様と協力してパートナーシップを組み、スキルの習得、考え方の形成、自己発見のプロセスを通してあなたを導き、あなたが変化に対応し、引っ越し中や引っ越し後にうまく移行できるようにします。

Moving Up 、 Moving Across 、 Moving Away 、または Family Relocation サービスのどれが最適かを決めたら、30 ～ 45 分の無料ディスカバリ セッションにご参加ください。 ペガサスコーチングのアプローチを知るために。適切なパッケージを選択するお手伝いをいたします。

3 つのパッケージ オプションを提供しています。

標準パッケージ (個人): 4 x 45 ～ 60 分のセッション* (* 年齢によって異なります)

標準パッケージ (グループ): 2 ～ 4 人用の 60 分のセッション 4 回 (両親/介護者と子供、または友人のグループ)

モメンタム パッケージ (個人): 12 週間にわたる 6 x 45 ～ 60 分の* セッション (* 年齢によって異なります)

ほとんどの人は、引っ越しに必要な強化にはスタンダード パッケージで十分だと感じています。 Momentum パッケージを選択する人もいます。このオプションは、引っ越し前、引っ越し中、引っ越し後に勢いを維持し、あなたとあなたのお子様が最高の結果を確実に得ることができる優れた方法です。

追加のサポート:

スタンダード パッケージ中に、コーチを受ける人が取り組みたい他の課題や目標を特定する場合があります。この場合、 Deep-Dive パッケージを追加することをお勧めします。これは、Standard Individual、Standard Group、または Momentum パッケージの完了時に予約する 3 x 45 ～ 60* 分のボルトオン パッケージです。

あるいは、スタンダード パッケージやモメンタム パッケージで取り組んできたスキル、強み、戦略を確認するために必要な、ちょっとしたチェックインや復習が必要な場合は、ミニ パワー アップが最適なオプションです。これは、標準個人パッケージまたはモメンタム パッケージに続いて、アドホックに予約できる 30 分間の 1 回の追加セッションです。

ペガサス コーチング パッケージの詳細と価格については、 無料のディスカバリー セッションをご予約ください。お互いのことを知り、詳細についてすべて話し合うことができます。

はい、安全上の懸念が明らかにされない限り、コーチング セッションは機密扱いとなります。

子どもたちは、私たちのコーチングセッションの詳細を保護者と話し合う許可をくれることがよくあります。これにより、コーチ、コーチされる子ども（コーチ）、保護者との三者間のパートナーシップが強化され、より成功した結果につながります。

ほとんどのコーチングセッションはZoomまたはSkypeで行われます。地理的な可能性に応じて、個別のコーチング セッションを個別に手配できます。

対面セッションの場合は別途交通費が発生する場合がございますのでご了承ください。

反応は人それぞれ異なるため、これはあなたやあなたのお子様によって異なります。

通常、4 セッション パッケージで十分ですが、追加セッションが必要な場合は、3 セッションのボルトオン パッケージまたは 1 回限りの 30 分間のパワーアップ セッションとして手配できます。

コーチングから最も大きな成果が得られるのは、コーチ、若者、そして彼らの信頼できる大人の間に三者協力関係がある場合です。

セッション自体は機密情報として扱われますが（保護開示を除く）、保護者はセッションで取り上げられた重要事項と、実行するツール、タスク、戦略の詳細を記した書面による報告書を受け取り、次のことを行うことが奨励されます。自宅で若者と一緒にこれらのアイデアをフォローしてください。

セッションレポートはセッション終了後 48 時間以内に電子メールで送信されます。

絶対に！たとえあなたの子供だけが引っ越し（学校）したとしても、その変化は家族全員に影響を与え、親/介護者であるあなたへの影響も同様に重大です。

家族で引っ越しをする場合、大きなプレッシャーがかかる可能性があります。実行する必要があるロジスティクスおよび実際的なタスクに加えて、あなた自身の移行を処理し、お子様の移行をサポートすることになります。

大人の場合、コーチング セッションの長さは 60 分で、無料のディスカバリー セッションに続いて 4 セッションのパッケージで予約されます。

もちろん、これは個々のパッケージとは若干異なる形式を採用しており、4 セッション パッケージの最初の 2 つのセッションは別個のセッションになります。 1つはあなたの子供と、もう1つはあなたと。

これにより、各個人に固有の問題に取り組む機会が得られます。 2 番目の 2 つのセッションは共同セッションであり、共通の目標に一緒に取り組みます。

はい、グループコーチングセッションは、特に人生において仲間の役割がますます重要になっている学齢期の子供たちにとって、有益です。グループセッションは、グループ内の個人が互いの強み、スキル、見通しから恩恵を受けるだけでなく、共有された経験から安心する機会を提供します。

これらのセッションは、現在の学校に一緒に通っている (そして退学する準備をしている) か、新しい学校に一緒に入学するなど、転校に共通の要素を持つ友人に適しています。より具体的な懸念や目標がある場合は、個別のパッケージの方が適している可能性があります。

コーチングは、追加のニーズがある人にとって素晴らしいオプションです。家族の状況、障害、健康や医療上の懸念、神経の相違、追加言語である英語、文化の違いなどから追加のニーズが生じたとしても、コーチングは、お子様の社会的、感情的、認知的、行動的スキルに安全に取り組むためのスペースを提供し、お子様の経験を強化します。新しい学校や家に移動すること。

コーチングは、適切な医療、理学療法、心理療法、語学指導に代わるものではありませんが、そのようなサポートと並行して効果的な手段となり得ることに注意してください。

キティは、次の資格を持つ経験豊富な教師兼コーチです。

1. 精神的健康と幸福の心理学修士号
2. IAPD Certificate in Coaching (英国心理学会および国際コーチング心理学会により承認)
3. 発達および移行コーチングにおける IAPD 一次証明書
4. 資格のある教師ステータス (QTS) を備えた教育大学院修了証明書 (PGCE、中等地理学)
5. 安全保護における Educare 証明書
6. 強化された DBS クリアランス
7. MA 地政学
8. BA (優等) 地理

キティは心理学に深い学術的関心を持っており、コーチングの実践に心理学に基づいたアプローチを採用しています。彼女は英国心理学会の会員であり、 BPS の倫理および行動規範を遵守しています。他のコーチング手法と並行して、キティは認知行動コーチング (CBC) と解決策を重視したコーチングについても幅広くトレーニングを受けており、コーチング センターやその他の認定プロバイダーを通じて定期的な継続的専門能力開発 (CPD) に取り組んでいます。

キティは、教室の教師、学科長、家庭教師、寄宿舎のアシスタントを務め、英国、香港、日本の寄宿学校やデイスクールで生徒や同僚をサポートしてきました。

教育とコーチングの経験に加えて、キティは英国を拠点とする大手メンタルヘルス慈善団体で毎週ボランティア活動を行っており、危機に瀕している個人に 1 対 1 のサポートを提供し、苦痛から穏やかな状態に導くよう指導しています。